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新聞資訊

吃牛肉能緩解焦慮喔，你們知道么？

返回列表 來源： 發(fā)布日期： 2019.03.16
       現(xiàn)在人們生活節(jié)奏快，工作壓力大，忙工作忙應(yīng)酬忙炒股，想盡一切辦法賺錢仍付不 起首付……研究指出，我國約有2.3億城市人口存在不同程度的焦慮病癥，若不認(rèn)真對待， 很可能抑郁！而來自澳大利亞迪肯大學(xué)的研究顯示（認(rèn)真臉）：不吃紅肉將進(jìn)一步增加抑郁的風(fēng)險(xiǎn)！抑郁啊，同志們，危害性眾所周知。
       實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明，缺鐵是造成抑郁的原因之一。“鐵元素有助于向人體中所有器官供氧 ，所以如果你缺鐵，就會感覺遲鈍、疲倦，可能會影響生活方式，阻礙社交和影響心情。 ”另外，對于成年女性，由于眾所周知的原因，每個(gè)月總會有幾天讓你面臨缺鐵。對于每個(gè)人而言，保持每個(gè)月6斤左右的紅肉攝入即可輕松解決這些問題，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。
      紅肉里，吃起來罪惡感最小最事半功倍的莫過于牛肉，為啥？就數(shù)它脂肪含量最低， 含鐵量最高（3.3毫克/100克），蛋白質(zhì)和鋅的含量也是real high，妥妥甩其他紅肉一條街。（此處應(yīng)有掌聲！）

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        而火鍋?zhàn)鳛閭涫墁F(xiàn)代人們歡迎的美食之一，涮牛肉必不可少！美味的火鍋配上鮮嫩的牛肉，想想就讓人滿足！海之隆全牛分割系列雪花A級上腦，脂肪沉積于肉質(zhì)中形似大理石花紋，口感醇香鮮嫩，涮鍋很美味喔！

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