重陽節(jié)是指每年的農(nóng)歷九月初九，是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日。古時民間在重陽節(jié)有登高祈福，秋游賞菊，佩插茱萸，拜神祭祖和飲宴求壽等習(xí)俗。傳承至今，又添加了敬老等內(nèi)涵，于重陽節(jié)享宴高會，感恩敬老。

秋天不止適合思念，更適合見面

秋季氣溫變化無常對健康影響很大，老人又是人生的秋季，抵抗力下降，海之隆教給大家一些知識可能可以避免很多麻煩。

開展運(yùn)動

金秋時節(jié)，是開展各項(xiàng)運(yùn)動的好時期，但是面對諸多的運(yùn)動項(xiàng)目，也要因人而異的選擇，如老年人可散步，慢跑，打太極，做健身操，體質(zhì)好的可以跑步，打球，爬山，游泳等。

順應(yīng)天氣

要順應(yīng)秋天的氣候變化，適時地增減衣物，做到“秋凍”有節(jié)，與氣候變化相和諧。

補(bǔ)水降燥

由于雨水減少，空氣中的濕度小，秋燥變成了中秋到晚秋的主要?dú)夂?。秋季又是肺金?dāng)令之時，因此，秋日宜吃清熱生津，養(yǎng)陰潤肺的食物。

重陽節(jié)作為中國四大傳統(tǒng)節(jié)日之一，不要把愛熬成等待，孝心不是應(yīng)景之談而是真切的一次陪伴。

海之隆覺得陪伴還是一起吃頓熱氣騰騰的火鍋?zhàn)顚?shí)在！

在這里小編推薦雪香濃羔羊肉卷涮火鍋，香嫩可口，補(bǔ)氣養(yǎng)生，讓孝心在沸騰的火鍋中圍繞身旁，感受其樂融融的溫情！

九九重陽，久久陪伴，無論身在何處，記得關(guān)愛長輩，海之隆祝您闔家團(tuán)圓，幸福久久！

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