今天是立秋，海之隆見不到你的日子都是深秋~

立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是秋天的第一個節(jié)氣，標志著孟秋時節(jié)的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。 立秋時，北斗指向西南。從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風 清。 此后，氣溫由最熱逐漸下降。

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涼風有信秋月無邊，一宿秋風未覺涼，數(shù)聲宮漏日猶長。林泉無計消殘暑，虛向華池費稻粱。

《逸周書·時訓》：“立秋之日，涼風至；又五日，白露降；又五日，寒蟬鳴?！?/span>

故將立秋分為三候：一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。

在立秋習俗里，有一項很招人喜歡，那就是“貼秋膘”，海之隆來分析下。

【貼秋瞟】

為什么要貼秋膘呢？因為人到夏天，沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好。秋風一起，胃口大開，吃點好的，補充一下營養(yǎng)，補償夏天的損失。補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天，吃燉肉、烤肉、紅燒肉等等以肉貼膘。

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當然，這肉也可以有講究，海之隆火鍋牛羊肉精選高品質原料，打造三好火鍋牛羊肉，好吃好看好用，為貼秋膘做足準備！

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